Styl życia

Trending:

Tego nie łącz z truskawkami. Te leki wchodzą w silną reakcję

Truskawki to letni przysmak, który wielu osobom przywodzi na myśl dzieciństwo i beztroskie letnie popołudnia. Są soczyste, słodkie i pełne witamin. Jednak nie wszyscy wiedzą, że te popularne owoce mogą zaszkodzić. Okazuje się, że wchodzą one w niebezpieczne reakcje z niektórymi lekami. Jeśli przyjmujesz któryś z leków z poniższej listy, zachowaj szczególną ostrożność! Połączenie ich z truskawkami może doprowadzić do groźnych powikłań. Zaczyna...

2025-05-16T06:05:37Z

Kardiolog trzyma się od nich z daleka — te produkty obciążają serce, podnoszą cholesterol i ciśnienie

Zdrowe serce to podstawa długiego życia – mówią zgodnie kardiolodzy. Dlaczego więc niektóre produkty spożywcze są przez nich omijane szerokim łukiem? To nie przypadek. Pewne pokarmy zwiększają ryzyko nadciśnienia, podnoszą poziom złego cholesterolu i przyczyniają się do rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. Sprawdź, czego unikać, by zadbać o swoje serce.

2025-05-12T12:07:27Z

Dzień Pielęgniarki i Położnej, finał Szkoły Zdrowia i debata o sztucznej inteligencji - intensywny poranek w PANS w Głogowie. Zdjęcia

Dzień Pielęgniarki i Położnej, finał projektu Szkoła Zdrowia, a także debata o sztucznej inteligencji - to był bardzo intensywny poranek w głogowskiej uczelni. Państwa Akademia Nauk Społecznych w Głogowie stawia na szeroko rozumianą ochronę zdrowia.

2025-05-16T08:11:26Z

Zaliczyła wpadkę na siłowni. Nagranie obejrzało ponad 2.1 mln osób. "Z tego powodu noszę spodnie dresowe"

Wybór właściwego stroju na trening może sprawić więcej trudności, niż się wydaje. Przekonała się o tym pewna użytkowniczka TikToka, gdy odkryła, że jej nowe legginsy są dalekie od ideału. Zabawna, choć krępująca sytuacja od razu przyciągnęła uwagę internautów.

2025-05-16T07:28:07Z

Zapasów leków mamy w Polsce na kilka godzin. Eksperci apelują

Farmaceuci apelują do rządu o wsparcie dla lokalnej produkcji leków. Inaczej w przypadku zagrożenia pozostaniemy z pustymi hurtowaniami.

2025-05-16T07:53:50Z

Doda zdradza swój sposób na energię i dobre samopoczucie. Nie tylko modna, ale i nawodniona

W codziennym zgiełku życia zawodowego, gdzie tempo jest zawrotne, a wyzwań nie brakuje, kluczowym elementem utrzymania dobrej kondycji fizycznej i psychicznej jest odpowiednie nawodnienie. Choć woda może wydawać się czymś oczywistym, jej rola w dbaniu o zdrowie, energię i samopoczucie jest nieoceniona. Doda, ambasadorka marki Dafi, doskonale rozumie tę zależność i chętnie dzieli się swoją metodą na utrzymanie energii i koncentracji - regularnym...

2025-05-16T07:20:29Z

To warzywa i owoce z największą ilością pestycydów. Owoce i warzywa z największą ilością chemii - Brudna Dwunastka - lista [16.05.2025]

Każdego roku organizacja Environmental Working Group przedstawia wyniki badań owoców i warzyw z największą zawartością pestycydów. Te najbardziej zanieczyszczone w raporcie EWG nazywane są "Brudną Dwunastką". Oto lista tych warzyw i owoców, informujemy też jaki wpływ mają pestycydy na nasze zdrowie.

2025-04-23T11:32:37Z

Jak szybko schudnąć z brzucha po 50. roku życia? Sprawdź praktyczne porady na powrót do formy po świętach

Po 50. roku życia metabolizm zwalnia, a tłuszcz na brzuchu gromadzi się szybciej – szczególnie po świątecznym objadaniu. Jak szybko i skutecznie schudnąć z brzucha po pięćdziesiątce? Oto sprawdzone porady dietetyczne i ćwiczenia, które pomogą Ci wrócić do formy i odzyskać płaski brzuch bez efektu jo-jo.

2025-04-21T14:57:26Z

Fit whey brigadier: zdrowy, bogaty w białko i bez poczucia winy!

Przekąski: Nasz słodki ma teraz zdrową, bogatą w białko wersję, która jest bardzo łatwa do zrobienia. Oczywiście mówimy o brigadeiro whey fitidealnym przepisie dla tych, którzy chcą zabić swój apetyt na czekoladę bez zrywania z dietą. To brigadeiro zawiera serwatkę w swoim przygotowaniu, gwarantując dodatkową dawkę białka. dodatkowa dawka bez dodatku cukru, z prostymi składnikami i intensywnym czekoladowym smakiem. czekolada. Świetnie nadaje się...

2025-04-15T11:10:57Z

Takie pomidory to gwarancja zdrowych i dorodnych warzyw. Plony są większe nawet o 40 procent

Na pierwszy rzut oka wyglądają zupełnie zwyczajnie - zielone, zdrowe, gotowe do sadzenia. Ale gdy przychodzi czas owocowania, szybko okazuje się, że nie są to zwykłe pomidory. Rośliny szczepione imponują siłą wzrostu, odpornością i regularnym plonowaniem, które trudno osiągnąć przy tradycyjnej rozsadzie. Nic więc dziwnego, że zyskują coraz większą popularność - nie tylko w profesjonalnych szklarniach, ale i w amatorskich uprawach balkonowych czy...

2025-05-16T05:12:23Z

W torbie ma wiatraczek, olejki, głośnik z porodową playlistą, wodę. "Wszystko, co może pomóc rodzącej"

- Moja usługa jest szyta na miarę. Jedne kobiety potrzebują częstszego kontaktu, innym wystarczy tylko towarzyszenie w trakcie porodu. Nie jestem od dawania rad, mówienia im co powinny. Słucham, wspieram, pokazuję różne drogi, a wybór należy do nich - mówi Justyna, doula, która wraz z Izą i Ulą opowiada o towarzyszeniu kobietom w ciąży i podczas porodu.

2025-05-16T05:12:08Z

Nie wyobrażamy sobie bez nich śniadania. Oto jak naprawdę wpływają na nasz organizm

Dla wielu z nas, Polaków, poranek nie istnieje bez tego prostego, a zarazem genialnego w swej istocie dania – jajka na miękko. Ten kulinarny rytuał, polegający na zanurzeniu delikatnych skorupek w gorącej wodzie na kilka krótkich minut, kryje w sobie znacznie więcej niż tylko szybki sposób na zaspokojenie pierwszego głodu. Idealnie ugotowane jajko ...

2025-05-16T08:16:39Z

Codziennie wcieraj to w dłonie. Usuwa przebarwienia i wygładza lepiej niż krem z drogerii

Wiele kobiet wie, jak istotne jest dbanie o dłonie. To właśnie na nie patrz wiele osób, dlatego warto skupić się na pielęgnacji, by były miękkie i po prostu ładne. Sprawdź ten domowy trik, który przy okazji usunie przebarwienia. Jak dbać o dłonie?

2025-05-16T06:20:33Z

Tego nie powinien jeść cukrzyk! Sprawdź listę produktów, które trzeba wyeliminować z diety cukrzycowej. Doradzają to eksperci od żywienia

Osoby chore na cukrzycę powinny zwracać szczególną uwagę na swoją dietę. Przestrzeganie kilku zasad to jeden z podstawowych elementów udanej terapii. Jest kilka produktów, których bezwzględnie należy unikać. Jeśli nie uda się całkowicie wyeliminować ich z diety - to na pewno maksymalnie ograniczyć. Oto lista najważniejszych na podstawie zaleceń ekspertów.

2025-03-27T18:11:43Z

"Incydent menstruacyjny" w Tychach. Zabronili pływania w trakcie okresu? "Jak to sprawdzą"

"Zabrania się korzystania z Wodnego Parku kobietom w trakcie menstruacji" - brzmi jeden z punktów regulaminu Wodnego Parku Tychy. O zapisie wspomniała Wyborcza.pl po tym, jak z redakcją skontaktowała się jedna z zaskoczonych internautek. Sprawę skomentowała przedstawicielka śląskiego aquaparku.

2025-05-16T05:05:33Z

Kiedy alkomat wykryje alkohol. Produkty, po których alkomat wskaże promile - chleb, banan i jogurt jak piwo? To zawiera alkohol [16.05.2025]

Ile alkoholu jest w jogurcie? Czy w bananach jest alkohol? Te z pozoru absurdalne pytania przemykają kierowcom przez głowę w chwili kontroli drogowej. Sprawdziliśmy w jakich warunkach można być poddanym kontroli trzeźwości i jakie są produkty żywnościowe, kosmetyczne oraz leki, które potrafią zmylić alkomat wykazując promile w sytuacji, gdy badany nie pił alkoholu.

2025-05-08T05:23:59Z

Skutki jedzenia bananów. To się dzieje z organizmem, gdy jemy banany

Banan to jeden z ulubionych owoców w Polsce. Po banany sięga wiele osób, często nawet każdego dnia. Banany to także owoce, które zawierają wiele składników mineralnych i liczne witaminy. Korzyści płynących z jedzenia bananów jest naprawdę dużo. Banany dostarczają energii, zapobiegają zaparciom a nawet pomagają schudnąć. Jakie są skutki jedzenia bananów? Co się dzieje z organizmem, gdy jemy banany? Zobacz teraz, co mówią na ten temat dietetycy.

2025-05-13T06:20:13Z

Czy masz ADHD i o tym nie wiesz? 7 znaków, które łatwo przeoczyć [16.05.2025]

Czy masz problemy z organizacją codziennych obowiązków? Często zapominasz o ważnych zadaniach lub terminach? A może zaczynasz sprzątać ale wkładając pranie do pralki, zobaczyłaś gazetę i zaczęłaś czytać? Chociaż takie objawy mogą wydawać się typowe dla wielu z nas w dzisiejszym, szybkim świecie, to mogą one również wskazywać na coś więcej. ADHD kojarzone jest głównie z dziećmi, ale coraz częściej diagnozuje się je także u dorosłych. Sprawdź czy...

2025-05-15T13:33:20Z

Ostrzeżenia w Azji. "Odradzająca się fala zakażeń" COVID-19

Władze w gęsto zaludnionym Hongkongu i Singapurze ostrzegają, że liczba przypadków zakażeń Covid-19 gwałtownie rośnie. W ich ocenie jest to "odradzająca się fala zakażeń", która rozprzestrzenia się po Azji. W Hongkongu aktywność wirusa określono jako "dość wysoką". Jak poinformował Albert Au, szef Oddziału Chorób Zakaźnych w Centrum Ochrony Zdrowia...

2025-05-16T02:37:29Z

Jak pozbyć się gołębi z balkonu? Masz dość gołębi na balkonie lub dachu? Oto skuteczne sposoby, które naprawdę działają

Gołębie na balkonie to problem, z którym boryka się wielu mieszkańców miast. Ptaki zanieczyszczają przestrzeń, hałasują i mogą roznosić choroby. Jak skutecznie, odstraszyć gołębie i odzyskać spokój na swoim balkonie? Podpowiadamy sprawdzone sposoby, które nie krzywdzą zwierząt i nie wymagają dużych nakładów finansowych.

2025-05-15T08:03:18Z

Zaskocz wszystkich obfitością truskawek. Podlej tym sadzonki i obserwuj szybki wzrost

Truskawki to nie tylko pyszne owoce, ale także prawdziwe bomby witaminowe, które mogą przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Choć ich uprawa jest stosunkowo prosta, kluczem do sukcesu jest odpowiednie nawożenie. Dzięki domowemu nawozowi za kilka złotych, truskawki latem nie zmieszczą się do koszyka. Składniki znajdziesz w swojej kuchni.

2025-05-06T16:32:10Z

Masz tę herbatę w domu? Nie pij jej! Wykryto w niej pestycydy i może być groźna dla zdrowia. Sprawdź listę produktów wycofanych przez GIS

Sprawdź najświeższe doniesienia o wycofanych produktach ze sklepów. Główny Inspektorat Sanitarny co rusz alarmuje klientów o żywności mogącej zagrażać zdrowiu, a nawet życiu. Na listach ostrzeżeń GIS są także przedmioty codziennego użytku oraz kosmetyki. Warto zatem śledzić informację o produktach wycofanych ze sprzedaży i regularnie sprawdzać, czy czasem nie mamy ich w domu. Bądź razem z nami na bieżąco z ostrzeżeniami GIS.

2025-05-13T06:39:57Z

Na Śląsku operują płód w łonie matki, by ochronić go przed niepełnosprawnością. "Wielu naszych pacjentów jest w zaskakująco dobrej formie"

Ponad 200 operacji rozszczepu kręgosłupa płodów w łonie matki wykonali dotychczas lekarze w Klinice Ginekologii, Położnictwa i Ginekologii Onkologicznej Śląskiego Uniwersytetu Medycznego, działającej w Szpitalu Specjalistycznym nr 2 w Bytomiu. Zabiegi płodów obciążonych tą poważną wadą chronią je przed niepełnosprawnością już po narodzinach.

2025-05-16T06:17:06Z

Oto pierwsze objawy Alzheimera po 50 roku życia. Uwaga - łatwo je zlekceważyć

Alzheimer to poważna choroba neurozwyrodnieniowa, która stanowi 60–65% przypadków otępienia. Pierwsze objawy Alzheimera mogą pojawić się już około 40. czy 50. roku życia. Często mylone są ze stresem czy zmęczeniem. Takie nietypowe symptomy mogą wskazywać na Alzheimera - nie należy ich lekceważyć.

2025-04-17T14:08:37Z

Unika w trosce o wątrobę. Gastrolog wskazał trzy szkodliwe produkty

Dr Saurabh Sethi, znany gastroenterolog, ujawnia trzy produkty, których unika, aby chronić swoją wątrobę. Ta lista dla niejednego może być zaskoczeniem. - Spożywane w nadmiarze mogą powodować stany zapalne i stres oksydacyjny - alarmuje lekarz. Lekarz ostrzega przed popularnymi produktami Wątroba to kluczowy organ, który pełni wiele istotnych funkc...

2025-05-15T09:23:05Z

Bezpłatne onkoszczepionki przeciw wirusowi HPV dla dzieci w wieku 9-18 lat dostępne w każdej przychodni POZ

Zarówno 9-latka jak i 18-latka można zaszczepić bezpłatną onkoszczepionką przeciw HPV. To trwała, bezpieczna i przede wszystkim skuteczna ochrona przed wieloma nowotworami, które wywołuje niezwykle zakaźny wirus HPV. Niemal każdy zakazi się nim co najmniej raz w życiu.

2025-05-16T05:11:30Z

Prawdziwa królowa ryb. Nie ma ości, obniża cholesterol i ma zbawienny wpływ na serce

Znana z delikatnego smaku, soczystego mięsa i nieznacznej liczby ości dorada to ryba, która nie musi kojarzyć się tylko z wakacyjnym daniem. Pieczona w całości wygląda efektownie, ale filety też są pyszne. To produkt, który nie tylko smakuje, ale też korzystnie wpływa na zdrowie. O ile odpowiednio się go przygotuje - podpowiadam niżej, w czym rzecz...

2025-05-16T07:16:39Z

Rak żołądka: przyczyny, sygnały ostrzegawcze i leczenie

Czy wiesz, że rak żołądka stanowi około 1,5% wszystkich nowych przypadków raka diagnozowanych rocznie w USA? Na całym świecie każdego roku diagnozuje się go u ponad miliona osób, z czego prawie 800 000 umiera. Rak żołądka jest piątym najczęściej występującym nowotworem na świecie i częściej pojawia się u mężczyzn niż u kobiet. Ale jakie są przyczyny i objawy tego typu nowotworu, i jak się go leczy? Kliknij w poniższą galerię i dowiedz się więcej o raku żołądka.

2023-11-20T07:33:33Z

Technologie mocno wpływają na Twoje zdrowie. Jak to ograniczyć? Sprawdź, jak poprawić swoje zdrowie [16.05.2025 r.]

Nie ulega wątpliwości, że technologie cyfrowe stały się nieodłącznym elementem naszej codzienności. To nie tylko komputery i telefony, ale także zegarki i opaski fitness. Urządzeń jest mnóstwo, używamy ich w różnych celach, jednak często nie zdajemy sobie sprawy, że mogą one mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Na co warto uważać?

2025-04-01T13:18:38Z

Drętwienie rąk i nóg. Nie lekceważ tych objawów. Mogą wskazywać na groźną chorobę [16.05.2025 r.]

Niby nic a jednak powinno nas zaniepokoić. Chociaż drętwienie rąk i nóg dotyka praktycznie każdego nie zawsze jest to niegroźny objaw. W wielu przypadkach organizm wysyła nam sygnały, że dzieje się coś niedobrego zwłaszcza, gdy drętwienie kończyn jest częste i wyjątkowo silne. Wtedy może to oznaczać groźne schorzenie. jakie?

2025-04-27T16:15:11Z

Dodaję do kefiru i piję każdego ranka. Dość szybko zmieniłam rozmiar spodni na mniejszy

Niektóre połączenia składników zaskakują swoją prostotą i efektywnością. Tak jest w przypadku kefiru z kurkumą, który zdobywa popularność wśród osób pragnących zredukować obwód w pasie. Czy ten duet rzeczywiście wspiera odchudzanie? Co na to nauka? Jak najlepiej spożywać ten napój, by przynosił korzyści? Kefir z kurkumą to niepozorne połączenie, kt...

2025-05-16T05:31:37Z

Czy jedzenie odgrzewanych ziemniaków jest bezpieczne? Wielu nie ma świadomości

Ziemniaki to jeden z najczęściej pojawiających się produktów na naszych talerzach. Wiele osób zastanawia się jednak, czy można je jeść także po podgrzaniu, np. następnego dnia. Niektórzy mówią, że "odgrzewane ziemniaki są trujące". Brzmi groźnie? Spokojnie – przyjrzyjmy się temu z bliska. Najczęstszy powód niepokoju związany z ziemniakami to solani...

2025-05-16T06:01:36Z

Przyjmujesz leki typu Ozempic? Zobacz, jak jeść, by sobie nie zaszkodzić. Przyda się prosty trik

Leki z grupy analogów GLP-1 takie jak Ozempic, zyskują coraz większą popularność nie tylko w leczeniu cukrzycy, ale także jako wsparcie w redukcji masy ciała. Ich działanie opiera się na substancji czynnej – semaglutydzie – która skutecznie hamuje apetyt i pomaga spalać tkankę tłuszczową, jednak stosowanie tych specyfików wymaga odpowiedniego podejścia do diety. Jak jeść, aby maksymalnie wykorzystać ich potencjał? Dietetyczka kliniczna, dr n....

2025-05-16T07:42:56Z

Maliny kochają ten składnik - wystarczy podlać w maju, by dały mnóstwo owoców

Maliny to jedne z najzdrowszych owoców. To owoce lata i jesieni. Zawierają mnóstwo witamin, działają świetnie na wzmocnienie odporności, na cerę, na pracę serca. Dzięki antyoksydantom maliny opóźniają starzenie się komórek skóry i całego organizmu. Teraz zadbaj o maliny w swoim ogródku, a w sezonie nie nadążysz zbierać owoców z krzaczków.

2025-05-06T06:46:59Z

Prosta codzienna aktywność zmniejsza ryzyko 13 różnych nowotworów

Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko wielu nowotworów. Można je zmniejszyć jakąkolwiek aktywnością fizyczną i odpowiednią liczbą kroków.

2025-05-16T04:12:08Z

Szybkie bezglutenowe naleśniki (banany + jajka)

Desser: Nie ma prostszego przepisu na śniadanie niż te bananowe naleśniki! Wszystko czego potrzebujesz to 2 składniki: 1 banan i 2 jajka! Wystarczy je wymieszać, usmażyć na patelni i cieszyć się nimi w takiej postaci lub z pyszną polewą (syrop klonowy, dżem, owoce...). Nie ma lepszego sposobu na rozpoczęcie dnia z uśmiechem lub przygotowanie deseru lub przekąski w mgnieniu oka ;-) Jest to również szybka i łatwa alternatywa dla osób jedzących...

2024-12-19T23:16:06Z

Masz nadciśnienie? Te produkty musisz usunąć z diety. Niektóre mogą być sporym zaskoczeniem

Nieleczone nadciśnienie tętnicze prowadzi do wielu groźnych powikłań. Wśród nich są zawał serca czy udar mózgu, ale także uszkodzenia nerek czy wzroku. W leczeniu nadciśnienia ważne są nie tylko leki, ale także odpowiednia dieta. Jakie produkty należy z niej wyeliminować i czym można je zastąpić? Oto podpowiedzi ekspertów.

2025-04-09T04:32:11Z

To nie „zwykła” choroba, tylko nerwica. 6 objawów, które daje ciało, gdy wysiada psychika

Termin „nerwica” to zwyczajowe pojęcie, mocno zakorzenione w tradycji psychologicznej, ale w aktualnej Międzynarodowej Statystycznej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych (ICD-10) zachowane jedynie do okazjonalnego użytku. W Polsce nerwicą określa się zazwyczaj zaburzenia lękowe, które występują pod postacią somatyczną. Nerwice obejmują problemy psychiczne o bardzo różnym charakterze i objawach. Mogą przyjmować formę zaburzeń zachowania...

2025-05-16T05:05:44Z

Uchroń się przed miażdżycą i zawałem. Te produkty pomagają utrzymać naczynia krwionośne w dobrej kondycji. Wpływają korzystnie na ciśnienie

Miażdżyca to dość powszechny problem zdrowotny, również wśród Polaków. Polega na odkładaniu się blaszek miażdżycowych w tętnicach, co prowadzi do ich zwężenia. Często wynika ona z niezdrowego stylu życia, w tym diety bogatej w tłuszcze trans, sól oraz cukry. Na szczęście istnieje wiele naturalnych produktów spożywczych, które mogą wspierać zdrowie naczyń krwionośnych i przeciwdziałać powstawaniu miażdżycy. Które z nich warto wybierać na co...

2025-05-15T09:45:21Z

Objawy cukrzycy poczujesz rano w palcach. Oto sygnały alarmowe [16.05.2025]

Cukrzyca to choroba, która rozwija się często w sposób podstępny i niejednoznaczny. Jej objawy bywają mylone z codziennym zmęczeniem, stresem czy niedoborem składników odżywczych. Tymczasem niekontrolowana cukrzyca może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Warto zwrócić uwagę na objawy, które mogą pojawić się zaraz po przebudzeniu.

2025-05-15T18:21:13Z

Celiakia - choroba, która wymaga szczególnej diety. Rozmowa z dr Katarzyną Kondej-Muszyńską z UDSK

Celiakia to choroba autoimmunologiczna dotykająca około 1% populacji. W związku ze zbliżającym się Międzynarodowym Dniem Celiakii rozmawiamy z dr Katarzyną Kondej-Muszyńską, gastroenterologiem dziecięcym, Konsultantem Wojewódzkim w dziedzinie Gastroenterologii dziecięcej, Klinika Pediatrii, Gastroenterologii, Hepatologii, Żywienia, Alergologii i Pulmonologii UDSK w Białymstoku, o specyfice tej choroby i wyzwaniach związanych z dietą bezglutenową.

2025-05-16T08:12:45Z

Dodaj to do kefiru, a jelita, odporność i głowa będą ci wdzięczne. Dietetyk nie ma wątpliwości

Kefir skrywa w sobie naprawdę wiele korzyści, jednak możesz jeszcze bardziej spotęgować jego dobroczynny efekt, łącząc go z konkretnymi dodatkami. Zobacz, o jakie produkty dokładnie chodzi.

2025-05-16T07:44:12Z

To jedzą pacjenci w szpitalach. Takie posiłki dostają chorzy w Wielkopolsce. Zobacz zdjęcia

Wokół szpitalnego jedzenia narosły już legendy. Nierzadko pacjenci prześcigali się w robieniu zdjęć posiłków, które nie były szczególnie smaczne. Od jakiegoś czasu nie muszą już tego robić, bo szpitale same fotografują to, co wychodzi z ich kuchni. Zainteresowani mogą więc codziennie spojrzeć, co je się w szpitalu i jak wyglądają te posiłki. Jest też możliwość zapoznania się z menu na cały tydzień. Tak wygląda jedzenie w wielkopolskich...

2025-03-25T08:19:50Z

Jakie warzywa i owoce mają najmniej pestycydów? Oto Czysta Piętnastka. Tu jest najmniej chemii [16.05.2025]

W czym są pestycydy, a gdzie nie ma pestycydów? Warzywa i owoce kupujemy w trosce o zdrowie rodziny i jej zbilansowaną dietę. Warto jest śledzić najnowsze raporty dotyczące badań owoców i warzyw, jeden z cyklicznych takich poradników od 20 lat przygotowuje niezależna organizacja Environmental Working Group (EWG). Sprawdziliśmy, które warzywa i owoce w ich badaniach wypadły najlepiej - oto najnowsza "Czysta Piętnastka".

2025-04-24T04:47:50Z

Tego nie jedz przed snem. Eksperci wymieniają 13 najgorszych produktów spożywanych na noc

Czego nie jeść przed snem? Jakie produkty spożywcze są najgorsze na noc? Eksperci wymieniają kilka opcji, które utrudniają zasypianie i mogą pogorszyć jakość snu. Istnieje prawdopodobieństwo, że Twoja ulubiona późna przekąska nie daje Ci zasnąć. Sprawdź, czego nie spożywać wieczorem, aby zapewnić sobie dobry, spokojny sen.

2025-05-15T18:36:20Z

Przystanek Zdrowie w Nowej Soli. Będą darmowe badania, konsultacje z ekspertami, atrakcje dla dzieci i nie tylko

Już jutro (sobota 17 maja) wydarzenie pod hasłem Przystanek Zdrowie. - Regularne badania profilaktyczne i znajomość zasad prawidłowego odżywania czy walki ze stresem są kluczowe dla utrzymania dobrego zdrowia – podkreślają organizatorzy i zapraszają do wzięcia udziału.

2025-05-16T07:56:30Z

Wizyta u nich prawie nie boli? To najlepsi dentyści w Poznaniu według pacjentów. Oto ranking TOP 10 stomatologów

Wizytę u dentysty trudno zaliczyć do przyjemnych doznań, ale eksperci są zgodni - regularne siadanie na fotelu stomatologicznym może uchronić przed przykrymi konsekwencjami. Którzy dentyści są najlepsi w Poznaniu? Za wskazówkę posłużyły nam opinie pacjentów na portalu ZnanyLekarz.pl. Oto TOP10 dentystów w Poznaniu. Mają nie tylko najwyższe oceny, ale też zgromadzili ich najwięcej.

2025-03-25T08:18:16Z

Lubisz pić herbatę lub kawę do posiłku? Sprawdź, dlaczego nie warto tego robić

Nie każdy napój jest odpowiedni do spożywania w trakcie posiłku. Mimo że herbata wspomaga proces trawienia, może jednocześnie powodować inne efekty uboczne. Tradycyjnie na stole obok dania znajduje się szklanka lub kubek z napojem, jednak warto zwrócić uwagę na jego rodzaj. W przypadku herbaty lepiej wybierać moment jej spożycia poza głównym posiłkiem.

2025-04-04T08:04:19Z

Tego nie rób po 60-tce. Fizjoterapeutka ostrzega przed tym nawykiem [16.05.2025]

Po przekroczeniu 60. roku życia szczególnie ważne jest dbanie o zdrowie. Wiele nawyków z przeszłości może negatywnie wpłynąć na kondycję fizyczną i psychiczną. Znana brytyjska fizjoterapeutka, Lucy Macdonald, wskazuje, które nawyki warto porzucić, aby cieszyć się dobrym zdrowiem po sześćdziesiątce.

2025-05-10T15:04:02Z

Najlepszy ortopeda w Poznaniu? Tych lekarzy polecają pacjenci. Mają najwięcej opinii i najlepsze oceny w popularnym serwisie!

Bóle stawów, kontuzje i urazy - w takich przypadkach zwracamy się o pomoc do ortopedy. Lekarze tej specjalności zajmują się także m.in. wszczepianiem endoprotez. Którzy cieszą się największym uznaniem pacjentów? Sprawdziliśmy to na podstawie ocen w popularnym serwisie. W ten sposób powstał ranking najlepszych ortopedów w Poznaniu.

2025-04-18T04:06:03Z